Author: Kuba Sosnowski

Psychologia w komiksie – „Niespokojny umysł”

Zrozumieć to, co drzemie w naszej psychice? Dlaczego zachowujemy się tak, a nie inaczej? Jak zacząć się czuć lepiej? Jak opowiedzieć o tym młodzieży?

Najlepiej wykorzystać do tego komiks. Na przykład idealnym tytułem jest Niespokojny umysł. Jego autorzy, Maldonado Salvador i Glynne Andy, opowiadają nastoletnim czytelnikom o zdrowiu psychicznym.

Niespokojny umysł – kilka słów rekomendacji

Dowiedz się więcej, oglądając poniższą rekomendację. Gorąco polecam „Niespokojny umysł” nie tylko najmłodszym, ale tez ich rodzicom oraz nauczycielom.

Niespokojny umysł – psychologia w komiksie

Niespokojny umysł to siedem historii, które przytrafiły się prawdziwym nastolatkom zmagającym się z trudami życia. Autorzy poruszaą wazne tematy, od braku akceptacji samego siebie do nadużywania narkotyków. Momentami jest naprawdę ostro i przerażająco.

Jak pisze wydawca: Jest to książka-wsparcie, która ma pomóc młodym ludziom lepiej zrozumieć kwestię zdrowia psychicznego, nauczyć empatii do ludzi zmagających się z zaburzeniami, ale też ma sprawić, żeby każdy nastolatek, który czuje się przytłoczony życiem, mógł znaleźć w niej siebie, mógł znaleźć wsparcie i sposób wyjścia z trudnej sytuacji.

Co ważne, komiksowe historie o zdrowiu psychicznym uzupełnione są o komentarze i rady fachowców zajmujących się pomocą nastolatkom. Jest to bardzo ważny element książki, z którego zadowoleni będą rodzice oraz nauczyciele.

Moja ocena: 10/10

Maldonado Salvador, Glynne Andy, Niespokojny umysł, Słowo Młode, 2021

Dwa nowe formaty na Bez Mięsa Podcast

18 stycznia 2023 na kanale Bez Mięsa Podcast pojawił się nowy format. Rozpoczęliśmy serię „Za kółkiem”. Odcinki będą pojawiały się niecyklicznie. Każdy z nich będzie rozmową na aktualne tematy i będzie rozgrywał się w samochodzie.

W pierwszym Izolda opowiada o swojej pracy dziennikarza – a dokładnie o ścieżce kariery z lokalnej gazety do międzynarodowego medium. Jest też kilka słów o Yalomie i serialu The Last of Us.

Dzień później ukazał się 13 odcinek podcastu Bez Mięsa. Tym razem jest to rozmowa z Ditrickiem Sangą o życiu w Tanzanii. Tym samym rozpoczynamy w publikację na kanale rozmów z ciekawymi ludźmi. Stawiamy na różnorodność kultur poglądów oraz zainteresowań.

Odcinek 12 „Zdrada emocjonalna”

W dwunastym odcinku rozmawiamy o:

00:49 Co to jest zdrada emocjonalna?

03:09 Zdrada emocjonalna na przykładzie bohaterki filmu „Fabelmanowie”.

10:01 Jak rodzi się zdrada emocjonalna? Czynniki.

11:19 Zdrada fizyczna i zdrada psychiczna.

12:41 Czy da się uniknąć zdrady emocjonalnej?

15:58 Jak zdrada niszczy zdradzającego?

17:14 Zdrada jako szansa na lepszy związek.

18:12 Dlaczego zdradzamy?

Zdrada. Jak sobie z nią radzić? – polecane książki

Odcinek 11 podcastu „Kiedy narodowiec kocha lewaczkę”

Miłość czasami nie wybiera. Podstępnie uderza znienacka i nie bierze jeńców. Właśnie tak rodzą się sytuacje, gdy narodowiec zakochuje się w lewaczce, a ateista w osobie wierzącej. Jak z tym sobie radzić? Czy taka miłość ma jakiś sens? O tym rozmawiamy w jedenastym odcinku podcastu Bez Mięsa.

Podcast Bez Mięsa odcinek 9 – postanowienia noworoczne

Krótki odcinek, w którym rozmawiamy o postanowieniach noworocznych. Można ich nie lubić, ale są osoby, które bez nich nie mogą żyć… nie ważne, że nie udaje się im spełnić owych postanowień. Więcej w odcinku, do którego wysłuchania gorąco zapraszam.

„Dni piasku” – komiks roku?

Kilka miesięcy temu fala zachwytu nad powieścią graficzną Dni piasku przelała się przez Instagram. Miałem zbyt dużo do czytania, nie zainteresowałem się. 1 grudnia na stronie GazetaWyborcza (a pochodzący z Magazynu Książki) pojawił się ranking przygotowany  przez Radosława Czyża [przeczytaj]. Trochę dla mnie niezrozumiały bo obok beznadziejnych komiksów jak Nocny krzyk i Załoga Promienia pojawiły się Beverly czy też Samotność komiksiarza, ale zawierający Dni piasku. Postanowiłem sprawdzić.

Dostałem 277 stron fajnej opowieści. Na pewno nie mega ciekawej, by uznać album Aimee De Jongh za arcydzieło. Ale warte uznania.

Miałem wrażenie, że obcuję z dziełem Studia Ghibli. Co, przy głębszym przyjrzeniu się kresce, może wydawać się abstrakcyjnym myśleniem. A jednak mi towarzyszyło.

W Dniach piasku dostajemy na pozór lekko słodką opowiastkę o młodym, uzdolnionym fotografie, który to na zlecenie agencji rządowej jedzie sfotografować tereny ogarnięte suszą. Trwająca od kilku lat katastrofa objawiająca się burzami pyłowymi, braku wody, głodem, chorobami typu pylica oraz śmiercią ma być tematem jego zdjęć. Jedzie tam i dorasta, zmienia się, odkrywa prawdy ze swojej przeszłości.

Na blurbie wydawca pisze, iż Dni piasku są zapadającą w pamięci opowieścią. No niestety, nie w mojej.  O Domu i Powrocie do Edenu wciąż myślę. A komiks Aimee De Jongh przeczytałem. Mało tego, polecam gorąco, bo fajny i warto przeczytać. Jednak nie rozumiem fali zachwytu, która przelała się przez sieć.

Moja ocena: 7/10

Aimee De Jongh, Dni Piasku, Non Stop Comics, 2022

Podcast – Co to jest sharenting?

Ósmy odcinek podcastu poświęcony jest groźnemu działaniu. Nazywa się sharenting i najczęściej jest związane z mediami społecznościowymi. Jest to temat ósmego odcinka podcastu Bez Mięsa.

Co to jest sharenting? Co to jest oversharenting?

Zanim wysłuchasz podcastu, poznaj dwie ważne pojęcia, o których opowiadają Izolda Hukałowicz i Jakub Sosnowski. Sharenting powstało z połączenia dwóch słów (ang.) share – czyli udostępniać i parenting – rodzicielstwo. Oznacza ono bezrefleksyjne i masowe udostępnianie w internecie wizerunku dziecka. Drugi termin to oversharenting, czyli podkreślenie, że ów proces odbywa się w sposób ekstremalny, nawet z uwzględnieniem bardzo intymnych sytuacji.

Więcej o nich i jakie efekty mogą przynieść w nowym odcinku podcastu.

Dziecko w sieci

Poniżej znajduje się lista ważnych książek opisujących zagrożenia czyhające na dziecko w sieci. Must read dla świadomych rodziców i dziadków.

Marcela Mikołaj , Czechowska Zyta, Jak nie zgubić dziecka w sieci? Rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie

Taper Agnieszka, Twoje dziecko w sieci

Bartosz Danowski, Alicja Krupińska Dziecko w sieci. Wydanie II

Brian King „Na luzie”

Nie jestem zwolennikiem poradników typu Super poradnik pozytywnego myślenia. Wkurzają tandetne frazesy o n-godzinnym tygodniu (gdzie n < 5). Bardzo sceptycznie podchodzę do tego rodzaju książek.  Dlatego, jeśli opisuję Na luzie. Jak stawiać czoło niedźwiedziom, korkom i innym stresującym rzeczom jako książkę wartą uwagi, to musi być coś w niej wyjątkowego.

Jej autorem jest Brian King – psycholog, doktor neurologii, ale też i kabareciarz. Facet ma doświadczenie na scenie amerykańskiego stand-up. W Na luzie łączy swoją wiedzę, doświadczenie oraz humor ze sobą, dając odbiorcy spory kawał wiedzy.

Na luzie. Jak stawiać czoło niedźwiedziom, korkom i innym stresującym rzeczom – książka o zachowaniu spokoju

Zaczyna się od niedźwiedzi i korków na autostradzie. Jedno i drugie stanowi ogromne zagrożenie dla ludzkiego życia. Dlatego należy się ich bać, ale też i zawczasu się przygotować do obydwu niemiłych spotkań. W jaki sposób? O tym mówi Brain King.

Autor, na luzie i z ogromnym poczuciem humoru, rozprawia się z kilkoma mitami na temat pozytywnego myślenia. Chyba najwięcej dostaje się temu, że nie ma ludzi, którzy myślą tylko pozytywnie. Bowiem, każdy z nas ma jakieś zmartwienia. Sztuką jest jednak zapanowanie nad negatywnymi myślami. I o tym właśnie jest Na luzie.

Naprawdę fajne są fragmenty opisujące reguły wdzięczności oraz w jaki sposób akceptować to, co dostajemy. Niby jest to proste, mało tego, znane chyba wszystkim, a jednak w książce Kinga dosadnie wytłumaczone.  Do mnie trafiło.

Na luzie – czyta Grzegorz Halama

Warto tez zwrócić uwagę na wersję audio książki. W naszym języku czyta ja Grzegorz Halama. Świetnym pomysłem, moim zdaniem, było postawienie na tego artystę. Przecież jest takim samym kabareciarzem jak Brian King. A do tego pokazuje, że nie tylko potrafi rozśmieszać, ale tez i ma świetne predyspozycje lektorskie. 

Nie często spotyka się tak dobrze nagrane audiobooki.

Moja ocena: 8/10

Brian King Na luzie. Jak stawiać czoło niedźwiedziom, korkom i innym stresującym rzeczom, Marginesy, 2021